护士如何快乐，这是我听过最好的答案

作者：澄茵

配图：可可

获取护理工作中的快乐是一种能力

不知道你有没有一种体验，快下班了，突然来了一个病人，医生很快开完医嘱，又要抽血，点滴，还要皮试等等，你不得不留下来加班完成首次治疗护理和记录……

这时候你内心是不是有千军万马奔腾而过，无情地践踏你完美安排一整天充实的工作预想可以准时下班的美丽心情。

这种“急症”在我们护理工作中时常碰见，每次你是不是还忍不住要抱怨一番？

要想获得平和的心境，首先你得接受当前工作的模式，停止抱怨。

对啊，护理工作就是这样的，随时有突发的甚至是危急的事情发生，不如坦然面对；

再者，你得学会思考和行动。

比如，快下班了护理站来了一个急性胰腺炎的病人正在办理住院手续，你该知道这个病人是需要点滴治疗的，所以你可以先打上针，顺便做好入院评估。

如果你在护理工作中能有这种平和的心态和有预见性的行动力，那么你将不会被自己脱口而出的抱怨影响心情，事情也可以完成得又快又好。“该来的就来吧”。

如果繁忙的工作不会弄糟你的心情，那么如何在工作中“获取”快乐？我认为，有一部分快乐，来自外界，而绝大部分的快乐，是我们自己直接或间接创造的结果。

1.首先得把护理工作做好，再将兴趣与工作相结合

例，今天给老伯抽血，老伯夸说“小姑娘技术真好，抽得一点都不痛”，心里不禁美滋滋的；又或者当你照顾的患者康复出院，临走前患者及家属向你致谢，你肯定会回复一个灿烂的笑容；又如护士长夸赞你某件事处理得好，同事都投来肯定的目光，这些都是职业成就感带给你的快乐！

来到临床，你会发现护士的职业生涯发展方向还是很多的，可以根据自己

的兴趣，选择成为一名临床带教老师，成为专科护士：静脉治疗护士，伤口护理护士等等，将兴趣与工作相结合。

2施比受更有福

今天你组上的工作量不多，你得空不妨主动帮助比较忙的同事，所谓能够帮助别人的人，比接受帮助的人更有福气。为什么不让这份福气延伸出快乐的枝丫呢？我的体验是：当我的同事对我的举手之劳表示感谢时，我真心觉得开心，赠人玫瑰，手有余香。

初到临床工作的前两年，毫不夸张地说就像一叶扁舟在茫茫大海里漂泊，居无定所，在一个科室呆半年，刚要和该科室的姐姐熟络起来，又轮转到一个完全陌生的科室。定科后一两年，与科室同事逐渐熟悉，积极参加科室组织的户外活动，增进彼此的情谊，平常的工作中也更能体贴同事。在一个集体里有熟悉的同事，归属感油然而生，这种感觉帮助我们增强集体荣誉感，自觉主动地提升自己的水平。熟悉的工作环境让我们能一起苦中作乐，紧张的工作中有人突然讲了一个笑话，大家哈哈一笑，虽然短暂但是这种快乐似有生命一样，植入你的神经，让你瞬间身心舒畅。

不知道你发现没有，在工作上发生的事情，跟你的同事讲起来比跟父母姐妹，更容易得到共鸣；科室里的姐妹也会各自倾诉家庭的烦恼，棘手的婆媳关系，然后大家一起出主意，于是我爱上了在科室午休的时间，因为有时我们可以倾倒心里的苦闷，女人啊，只要能够一吐为快，不管问题有没有解决，心情也好了大半。

工作是生活的一部分，你可以选择精力充沛地开始新的一天，充实地完成一天的工作，也让下班变得更令人期待。

3上班路上，汲取新鲜的思维观点

我想每个女孩都应该学会简单的保养和化妆技巧，这会挽留你逐渐逝去的容颜，遮盖你夜班后的黑眼圈，让每个清晨你与自己的对视都能会心一笑。

或许你来医院得坐一段时间的公车，你不妨趁此机会听一些有意思的录音，微信上有很多不错的公众号，常常能发人省思，或者开阔自己的眼界，如果你能听一些有意义的音频，代替无限循环的歌曲，那么不自觉你会忽略拥挤的车厢，也充实自己的思想活动，空虚地度过每一天比寂寞本身更难耐！如果你今天来得早不妨走远点去到食堂，买一份可口的清粥小菜，关心下自己的胃。

4下班时光，培养兴趣爱好

选个上中班的日子，在下班的午后时光去到生机盎然花鸟市场，选一些萌萌的多肉，当季盛开的鲜花，来装饰家里，养护它们的同时也陶冶情操。

你是不是很羡慕那些烘培达人烤出美味的蛋糕，或许你也可以，增加自己的兴趣爱好，你会发现生活的精彩。

5掌握自己的工作生活节奏，驰张有度，适时休息，照顾好自己的身体

责任制护理让你能够根据事情轻重缓急来统筹安排一天的工作，不要一整天处于紧绷状态，得空时记得多喝水，远眺窗外的风景。

遇到低谷的时候，推荐和闺蜜去旅行，曾经就和闺蜜说走就走了去了黄山，遇到弥天大雾，细雨绵绵，我们依旧爬山登顶，雨大了就在宾馆里畅聊。再美的风景都没有我们躺在床上一起敷面膜，畅聊生活琐事来得更令人愉悦，更何况朦胧神秘的黄山别有一番风情。

人生是一场修行，护理事业是我们“飞升上仙”的“劫数”，把护理事业变成你热爱的工作吧！或许你爱的不是工作本身，你欢喜的是你在家庭之外的地方有一份可靠的归属感和安全感，欢喜的是你将工作完成得不错，生活也过得有声有色。