今天带您认识“三手烟”及其危害

我们经常听到“二手烟”。有些朋友选择在家庭以外的场所吸烟，认为这样家人和孩子就吸不到二手烟了。但实际上，没有二手烟，您可知道还有“三手烟”，而且“三手烟”也是有危害的啊。

二手烟是指被动吸烟者吸入吸烟者吐出的主流烟雾以及烟草燃烧直接冒出的侧流烟雾。那么三手烟是什么呢？

带您认识

三手烟

香烟燃烧时产生的烟雾中的有害物短时间内难以消散，即便是香烟熄灭以后仍然如此。吹不走的“三手烟”，同样会危害人的身体健康。

可是，有些人会问“我们在单位、或是在其他场所吸烟和家里人吸三手烟有什么关系呢？”

无论你在何处吸烟，烟雾中的有害颗粒物将吸附在你的头发、皮肤、衣服上，地毯、沙发和汽车座套上。

当你吸烟后和你的孩子接触时，你的孩子仍然会受到环境中香烟燃烧产生的有害物质的侵害。而且越是年龄小的家庭成员（如小婴儿）越容易受到三手烟的伤害。

例如，只会爬行的婴幼儿只能利用他们的触觉和味觉来探索这个世界，他们湿乎乎的小手不管抓到什么都喜欢往嘴里塞，他们经常在地毯、沙发、床上爬行玩耍。因此，如果婴儿的父母有吸烟习惯，那么他们的孩子极容易成为三手烟的受害者！

三手烟

有什么危害？

对于婴幼儿丨健康危害不可忽视

由于婴幼儿的体表面积小，低含量的烟雾微粒同低含量铅环境类似，能造成婴幼儿认知能力出现缺陷。简单来说，就是婴幼儿暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。

由于婴幼儿呼吸的频率要高于成人，他们会吸入更多的化学物质。加上婴幼儿处在生长发育的特殊时期，其对有害物质的抵抗能力原比成人低。

因此，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对婴幼儿的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。

那么，如果等孩子不在家的时候赶紧抽两支，然后开窗通风，这样就不会对孩子的健康造成危害了吧。

还是错，吸烟后会产生的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯等10余种高度致癌化合物，它们的附着力远超你的想象，开窗通风是无法消除的。

对于成年人丨健康也有一定影响

对于成年人，如果租用常年遭受香烟烟雾暴露侵害的汽车、酒店或者公寓，成年人也有可能成为烟雾残留物的受害者。尤其是年轻人可能会全天暴露在烟雾残留物的危害范围之内。

三手烟

怎样预防？

首先要改变一个错误的认识：昨天吸烟是昨天的事，对今天室内空气无不良影响，不会造成危害。

很多吸烟者意识到“二手烟”“三手烟”对他人的健康危害后，逐渐改变了吸烟习惯。即便是“烟民”在吸烟时远离了被动吸烟者，吸烟排放的有害物仍会影响其他人的健康。

因此，我们呼吁：

戒烟是最佳选择！

同时呼吁：

禁止人们在有儿童生活的室内吸烟。

保护健康，每个人都要行动起来！

内容来源：整理自人民卫生出版社出版《疾病的真相——熊猫医生科普日记》