在武汉抗疫一线，白衣天使们每天超负荷工作，不仅身体极度疲惫，心理上也承受着巨大的压力。
武汉大学人民医院东院区被确定为新冠肺炎定点救治医院后，该院精神科便开展了新冠肺炎疫情期间护理人员心理状态的问卷调查。
图片来源：中国新闻网
全院共有1596名护士参与调查，统计结果显示：轻度抑郁和焦虑以上的超过30％。
看到这个数据，不少网友表示心疼！
为了保护护士的精神心理健康，让她们具有持续的战斗力，心理支援十分必要。
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一线护士常见心理压力
害怕亲属和朋友为自己担心的顾虑
不少一线护士是外省支援武汉护士，还有一部分甚至是瞒着家人出征武汉，新型冠状病毒传染性极强，这些支援护士的家人、朋友难免会为她们担心。之前一位一线护士的父亲就用每天给护士女儿发微信红包的方式来知晓女儿是否平安，红包接收了则表示女儿平安。
一线护士会出现“害怕亲属和朋友为自己担心”的想法，可能会因在一线工作时不能兼顾家庭角色和职责而出现自责情绪。比如一些护士扮演着母亲的角色，常常因为不能照顾自己的孩子而自责。
持续紧张和高强度工作造成的压力
由于持续紧张和高强度工作，一线医务人员常处于身心疲惫状态，再加上得不到较好的休息，很容易出现失眠、焦虑症状。从之前流出的不少一线护士睡觉的照片中就可以看到，她们有些在椅子上睡觉，有些趁换班时间靠墙站着睡，试想这样的睡姿怎么能休息好呢？
在这种状态下，如果叠加工作受挫或工作不被理解，则可能出现自责、无力感，或愤怒、敌对情绪。之前一位患者就要求一线护士去打扫厕所，还不断打断该护士解释。这样的患者就容易使护士产生消极情绪。
自我要求过高与现实的落差而造成的心理压力
一线护士可能会因为自我要求“过高”，造成一定的思想压力。如当全力救助的患者治疗效果未能达到预期时，可能会失落、抑郁、否定自己；或看到其他护士忙碌有序地工作，会自觉不如他人坚强、自身能力低下，或不敢承认和表达自己的不良情绪，从而导致不良情绪持续存在。
不能承受患者被新冠肺炎夺走生命
尽管新型冠状病毒肺炎的死亡率不高，但是在一线，每天还是有不少患者被其夺走生命。
许多护士害怕病毒还是上了一线，其实她们心里更害怕的是一条生命从自己眼前消失。自己照顾了很长时间的患者，盼望着她有一天能康复出院，却看到最坏的结果，搁谁心里都会难受。一些护士心理承受力较低，遇到这种情况就不能控制自己的情绪。
02
如何帮助和支持一线护士
1、对于已经在一线工作的医务人员，要合理排班，保证充分的睡眠和饮食，提供隔离的休息区和睡眠区。
2、对于即将进入一线工作的医务人员，进行岗前压力管理培训，建立积极的压力应对方式。
3、确保一线医务人员信息通畅，可及时获得官方、院方和专业组织发布的疫情通报、医疗指南等信息；鼓励和促进同事间的沟通和交流，加强与亲属/朋友的沟通交流。
4、社会各界应充分接纳医务人员表达紧张、害怕、焦虑、不满等负性情绪；理解他们的疲惫、无助、身体不适、心理压力；支持和理解他们在不能承受工作重负时而调离一线工作或休息。
5、院方发现有心理崩溃表现的医务人员时，应提供积极的心理援助，安排休息调整或主动安排撤换。
6、鼓励有心理困扰和应激症状的医务人员主动求助和自我调整。
希望你们调节好自己的心理状态
早日战胜疫情，平安回家
来源：雪狐狸学护理
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发表于：2020-3-4 09:18:14 4168
来自： 湖南
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