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首先，第一要认识到高血压的危害性。高血压是最常见的心血管疾病，患病人数不断增多，起病年龄有年轻化的趋势。长期的高血压可以造成心、脑、肾脏、血管的病变。高血压是我国常见的致命、致残的疾病之一。 第二，要知道高血压是可以治疗的。通过良好的生活习惯调节、合理的饮食、正确的药物治疗等，可使血压得到有效控制，避免出现严重后果，提高生活质量。生活上要保持乐观心态、避免紧张焦虑，以免导致高血压加重，要进行适量运动(散步、健美操等有氧运动），保持充足睡眠，戒烟、少喝酒。饮食要以淀粉类(米、面)为主，适量优质蛋白质(蛋、鱼)，尽可能少吃高脂、高胆固醇的食物(如动物内脏、脂肪)，多吃蔬菜及水果等含丰富维生素及纤维素的食物，不要吃含盐高的饮食（咸菜）。 第三，应用药物治疗要听从医生嘱咐，长期规则用药，保持血压在相对稳定的水平，不规则用药可以造成血压波动过大，易造成心脑血管破裂，产生严重并发症，甚至危害生命。要进行24小时动态血压监测，按血压昼夜节律变化特点用药可以取得更好的疗效 第四，要了解及预防药物不良反应。目前使用的抗高血压药物主要有利尿剂、β-受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂五大类。利尿剂价低有较，主要用于无并发症的初治病人及联合治疗的基础用药，不良反应主要是低血钾、高尿酸血症、高钙血症、高血糖和高血脂，痛风、糖尿病及肾功能低下者禁用。β-受体阻滞剂主要用于高血压合并心脏病、糖尿病患者，不良反应主要是心跳减慢、哮喘发作、高血脂，有支气管哮喘、慢阻肺、心动过缓病史禁用。钙拮抗剂主要用于高血压合并冠心病、慢性肾功能不全患者，不良反应主要是头痛、眩晕、心悸、脸红、顽固性干咳。血管紧张素转换酶抑制剂可引起咽喉不适、干咳、肾功能减低、高血钾、皮肤反应、中性粒细胞减少。血管紧张素II受体拮抗剂的不良反应与血管紧张素转换酶抑制剂相似，但不会引起干咳及咽喉不适。出现不良反应要及时与主治医师联系，更改药物。
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发表于：2014-12-30 09:01:47 5146
来自： 湖南衡阳
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