[提要] 以休息为主,活动量要循序渐进,注意劳逸结合,避免重体力活动,禁忌剧烈运动或大幅度扭动身体。低盐低脂饮食,多食新鲜水果、蔬菜及富含粗纤维的食物,以保持大便通畅。保持情绪乐观,避免情绪激动;戒烟戒酒;养成良好的睡眠和排便习惯。
以休息为主,活动量要循序渐进,注意劳逸结合,避免重体力活动,禁忌剧烈运动或大幅度扭动身体。
按医嘱坚持服药,控制血压,不能擅自调整药量。
学会自测心率,脉搏,有条件者配置血压计,定时检测血压。血压在110-120/60-70mmHg为宜。
低盐低脂饮食,多食新鲜水果、蔬菜及富含粗纤维的食物,以保持大便通畅。
保持情绪乐观,避免情绪激动;戒烟戒酒;养成良好的睡眠和排便习惯。
定期复诊,若出现胸腹背痛等症状及时就诊。
|