母乳喂养对母亲和婴儿均有益处，对于母亲来讲，哺乳利于产妇生殖器官及有关器官组织更快恢复。 产后3天左右出现乳胀 一周左右可消失 一般来讲，妇女产后即进入以自身乳汁哺育婴儿的哺乳期。分娩过程完成后，产妇体内雌激素、孕激素水平均下降，在催乳素作用下，乳腺细胞分泌乳汁。 产后3天左右，因淋巴和静脉充盈，乳腺管阻塞，乳房逐渐胀实、变硬、触之疼痛（腋下或腋前有副乳腺者，局部亦可肿胀），可有轻度发热，称为乳胀现象。这种现象一般于产后一周乳腺管通畅后自然消失。 沈阳市妇婴医院产二病房主任张莉介绍，缓解乳胀的方式有很多，需要产妇和家属共同努力。 最佳的方法就是尽早哺乳，我们提倡产后半小时内开始哺乳，此时乳房内乳量虽少，通过婴儿吸吮可刺激泌乳，促进乳汁畅流。 另外，可在哺乳前热敷乳房3~5分钟。还可在哺乳前按摩乳房，方法为从乳房边缘向乳头中心按摩，可促进乳腺管畅通，减少疼痛。 一旦出现了乳胀现象，可以选择戴合适的有支托性乳罩，可减轻乳房充盈时的沉重感。还可以加大哺乳频率，哺乳时间与频率取决于婴儿需要及乳母感到奶胀的情况。“妈妈要注意哺乳时让婴儿吸空乳房，如乳汁充足吸不完时，用吸乳器将剩余乳汁吸出，以免乳汁淤积影响乳汁分泌，并预防乳腺管阻塞及两侧乳房大小不一等情况。”张主任强调。 新手妈妈 一定要选择正确哺乳姿势 妈妈哺乳前，要先洗手并用温开水清洁乳房及乳头，柔和地按摩乳房，刺激泌乳反射； 哺乳时，母婴选择舒适位置，一手拇指放在乳房上方，余四指放在乳房下方，先挤压乳晕周围组织，挤出少量乳汁以刺激婴儿吸吮，然后将乳头和大部分乳晕放入婴儿口中，用手托住乳房，防止乳房堵住鼻孔。让婴儿吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房； 哺乳后，用食指轻轻向下按压婴儿下颏，避免在口腔负压情况下拉出乳头而引起局部疼痛或皮肤损伤。挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，然后将婴儿抱起轻拍背部1~2分钟，排出胃内空气以防吐奶。
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发表于：2013-12-16 11:45:07 5884
来自： 湖南长沙
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