心理咨询师的生活是什么样子？

自从走上心理咨询这条路后，时常被问到一些关于这一行的问题，千奇百怪、琳琅满目、应有尽有。我常想着要用什么方式，简单易懂地回答人们心中对心理咨询师的疑问。

心理咨询师是指以各种方式提供心理助人服务的人的统称。下面请容我试着以个人的从业经验的角度谈谈这些问题吧！

（一）心理咨询师的工作就是坐着跟个案聊聊天，听他们诉诉苦，应该很很轻松吧？

坐着是比站着轻松，有冷气则更舒服不过啰！羡慕吗？

好吧！试想你必须在50分钟的谈话过程中，全程专注倾听，一字不漏，从内到外，仔细观察；同时脑袋里高速运转，分析个案每一句话里所代表的意涵，每个一举一动、一颦一笑所隐藏的讯息；再思索着如何适切回应，不得有半句废话。这一来一往每一回合，都得在几秒钟之内完成。更重要的是，不论你今天是喜是忧，便秘还是拉肚子，都得如此严谨地面对眼前的生命。而且，送走了一个，还有下一个等着你！

（二）你们一天到晚倾听个案吐苦水，自己是不是也很容易感到不快乐？你们怎么处理自己的负面情绪？

其实真正让我们感到不快乐的，不是个案的痛苦对我们的影响（通常回家就忘了）；而是当个案带着力量走出会谈室后，不友善及缺乏支持的家庭与社会环境，常将个案打回原形，这是最令人挫败的了。

再来，跟所有人一样，不开心就大吃大喝、游玩购物嘛！或许可以培养点嗜好，怡情养性；不然就找三五好友怒骂诉苦；再不然，也去找心理咨询师咨询啰！

（三）你是心理咨询师，对人类心理一定很了解，那你知不知道我现在心里在想什么？

我当然知道你正在想什么，你在想着：「眼前这个人该不会真的知道我在想什么吧？」

心理咨询师是人，不是神，懂心理学，但不会通灵；你不开口，我怎么会知道你在想什么？顶多透过些许线索猜一下，讲中了别太惊讶，通常只是运气好。

（四）真的有那么多个案需要你们提供协助吗？

你可能觉得没有！因为你身旁没人跟你说他们有烦恼会去找心理咨询师。如果你去找心理咨询师谈话，大概也不想让别人知道吧！

（五）如果个案不愿意跟你讲话，要怎么辅导他们？

没辄呀！想办法让他开口，不然就等到他想开口。讲笑话，陪他玩，耍猴戏，难不成拿着刀顶着他吗？

好吧！我们自有一套技巧能催化个案敞开心房，与我们进行有意义的互动，而「尊重」永远是前提。但凡事都有极限，做不到也得认了，换套方法再接再厉。

（六）你们总是可以让个案开口透露心事，我该如何才能像你们一样？

官方说法是：「助人是生命影响生命的过程，只要你有心，你也做得到！」然而，事实是：

从大学/研究所里的专业养成教育开始，一次又一次的实习与接受督导，外加几年的实务工作，再加上被个案KO无数次的挫败经验，淬炼成钢铁般的意志，总算可以做到让个案开口说些话了。我们就是这样来的，想象我们一样吗？

（七）心理咨询师常常需要协助他人，自己的心理一定很健康吧？

心理咨询师是人，有七情六欲，也得面对生活中的柴米油盐酱醋茶，或许比较懂得处理情绪，但说不上比较健康。还有，心理咨询是一项成就感极低，却又极易专业枯竭的工作，多少人干了几年后就想逃了，留下来的可能都已修练成神的等级了吧！

（八）心理咨询师的语言技巧这么好，一定擅于与人沟通协调吧？

在会谈室中面对个案是一回事，真实生活里的沟通协调又是另一回事。在会谈室中我与个案谈甚欢，出了会谈室我有权威畏惧症，面对陌生人或高人们，能闪就闪。所以心理咨询师可以当谈判专家吗？这应该是两回事！

问题当然不只这八个，只是这八题最常见。每个问题都反应着人们心中对心理咨询的某种想象。而知道事实后，人们又常问一个问题：「听起来要当个心理咨询师还蛮不容易的，是什么支撑你走下去呢？」

我说，除了上述提到的痛苦与麻烦外，其他都还蛮美好的呀！这就是生活，是苦是乐，端视你看到的是什么。