传统翻身法更易发生压疮！试试这种翻身法~

我们在临床工作中预防压疮的方法有：定时翻身、应用防压器具（如减压床垫等）、增加营养、改善环境、水胶体敷料的运用等，其中最有效的预防方法就是定时翻身。

传统的翻身方法是：2h翻身一次，侧卧时身体与床面呈90度，翻身的顺序为右侧卧位90度-平卧位-左侧卧位90度-平卧位循环。

此方法骶尾部受压时间长，加之平卧位时骶尾部皮肤受大小便分泌物的浸渍，更容易发生压疮。

有研究表明，30度侧卧翻身法能使两侧髂脊和股骨粗隆避免受身体垂直压力，有利于骨突部位的血液循环，能更加有效地预防压疮。

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30度翻身法顺序

平卧位-右侧30度卧位-左侧30度卧位循环，各体位保持2小时。

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30度翻身法步骤

1. 协助患者仰卧，两手放腹部，两腿屈膝。

2. 移动上半身：一手放于患者颈肩下，另一手放于患者臀部，将患者的上半身移向自己。

3. 移动下半身：一手放于患者的腘窝下，另一手放于患者双踝下，将患者的下半身移向同侧床缘。

4. 协助侧翻：一手扶肩，另一手扶膝，轻轻将患者推向另一侧，在其背部放置软枕，使其背部斜靠在软枕上，胸背部与床面成30度。

5. 调整体位，使患者保持舒适。

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注意事项

1. 若病人身上有各种管道，应将导管妥善固定后并夹紧托住一起翻身，翻身后要检查导管是否通畅无扭曲受压。

2. 翻身的动作应轻盈，避免拖拉拽等粗暴动作，保持床单和被褥清洁平整无碎屑，避免皮肤与之摩擦而损伤皮肤。

3. 翻身的时间间隔应视病情及皮肤受压情况而定，皮肤有红肿和破损时应增加翻身次数，一般白天1-2小时翻身一次，必要时每30分钟翻身一次，晚间3-4小时翻身一次，以保证病人睡眠。治疗与护理最好同时进行，减少不必要的翻身。

来源：护士网