系统性红斑狼疮的自我护理和防止复发

系统性红斑狼疮（SLE）是一种多发于青年女性的累及多脏器的自身免疫性结缔组织病。SLE临床表现多种多样，可伴有全身症状（如发热、疲倦、乏力、体重减轻等），皮肤与黏膜损害（蝶形红斑和盘状红斑），骨关节和肌肉（疼痛、肌痛、肌炎等），神经系统（各种精神障碍、癫痫发作，严重头疼等），肾、心血管、消化系统、血液系统、眼等均有表现。

SLE早期诊断早期治疗常可以达到临床长期缓解，其中护理也很重要。

首先是注意皮肤护理：除常规的皮肤护理、预防压疮（也称褥疮）外，应注意：保持皮肤清洁干燥，每天用温水擦洗，忌用碱性肥皂；有皮疹、红斑或光敏感者，外出时采取遮阳措施，避免阳光直接照射裸露皮肤，忌日光浴；避免接触刺激性物品，如染发烫发剂、定型发胶、农药等；避免服用易诱发风湿病症状的药物，如普鲁卡因胺、肼屈嗪等。

其次要注意饮食：鼓励病人摄入足够的蛋白质、维生素和水分。鼓励进食高糖、高蛋白和高维生素饮食，少食多餐，宜软食，忌食芹菜、无花果、蘑菇、烟熏食物及辛辣等刺激性食物。

最后要注意对疼痛的护理：急性期关节肿胀伴皮温升高时，应卧床休息，采取舒适体位，保持关节的功能位置，以减轻痛苦，根据病情合理用药。非急性期鼓励其尽量生活自理，进行日常生活活动锻炼。

SLE达到临床缓解后，切记防止复发。

1、避免诱因：应避免诱发本病的因素，如阳光照射、妊娠、分娩、药物及手术等。为避免日晒及寒冷的刺激，外出时可戴宽边帽子，穿长袖衣及长裤。避免接受各种预防接种。SLE患者是否适于妊娠，一定要咨询专科医生。

2、休息与活动：在疾病的缓解期，应逐步增加活动，可参加日常工作和社会活动，但要注意劳逸结合，避免过度劳累。

3、皮肤护理指导：注意个人卫生，切忌挤压皮肤斑丘疹，预防皮损处感染。

4、用药指导：严格按医嘱用药，不可擅自改变药物剂量或突然停药。

5、心理调适：病人及家属要了解本病的相关知识，本病并非“不治之症”，若能及时正确有效治疗，病情可以长期缓解，过正常生活。故离不开家属的精神支持和生活照顾，使病人达到最佳的心理状态。