老年人摔倒后应急处理？

     跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。跌倒除了导致老年人死亡外，还导致大量残疾，并且影响老年人的身心健康。如跌倒后的恐惧心理可以降低老年人的活动能力，使其活动范围受限，生活质量下降。我国已进入老龄化社会，65岁及以上老年人已达1.5亿。按30％的发生率估算每年将有4000多万老年人至少发生1次跌倒。

老年人跌倒后的处理

①如在家中跌倒，是背部先着地，应弯曲双腿，挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁，然后使自己较舒适地平躺，盖好毯子，保持体温。如果在外跌倒，可能要向他人寻求帮助。

    ②休息片刻，等体力准备充分后，尽力使自己向椅子的方向翻转身体，使自己变成俯卧位。

   ③双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，然后尽力使自己面向椅子跪立，双手扶住椅面。

    ④以椅子为支撑，尽力站起来。

    ⑤休息片刻，部分恢复体力后，打电话寻求帮助——最重要的就是报告自己跌倒了。

老年人跌倒的现场处理

发现老年人跌倒，不要急于扶起，要分情况进行处理：

（一）意识不清:

立即拨打急救电话： 有外伤、出血，立即止血、包扎；有呕吐，将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，保证呼吸通畅；  有抽搐，移至平整软地面或身体下垫软物，防止碰、擦伤，必要时牙间垫较硬物， 防止舌咬伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤；如呼吸、心跳停止，应立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸等急救措施；如需搬动，保证平稳，尽量平卧。

（二）意识清楚:

①询问老年人跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆，如不能记起跌倒过程，可能为晕厥或脑血管意外，应立即护送老年人到医院诊治或拨打急救电话；  

②询问是否有剧烈头痛或口角歪斜、言语不利、手脚无力等提示情况，如有，立即扶起老年人可能加重脑出血或脑缺血，使病情加重，应立即拨打急救电话； 

③有外伤、出血，立即止血、包扎处理；查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨折情形，不要随便搬动，以免加重病情，查询有无腰、背部疼痛，双腿活动或感觉异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形。

④如是心绞痛发作，可协助其服下随身携带的急救药品； 

⑤如老年人试图自行站起，可协助老人缓慢起立，坐、卧休息并观察，确认无碍后方可离开； 

⑥如需搬动，保证平稳，尽量平卧休息；  

⑦发生跌倒均应在家庭成员/家庭保健员陪同下到医院诊治，查找跌倒危险因素，评估跌倒风险，制定防止措施及方案。

老年人防跌倒措施

①选择安全的鞋子（鞋底及鞋跟都要有抗纹、防滑垫的表面要平滑，使其能紧贴地面。）

②配戴适当的眼镜（不合适的眼镜致视物不清也是导致跌倒的原因之一。）

③药物服用方面 一些降血压的药，会令身体移动时(如由卧至坐或立等）容易感觉头晕，所以，如果正接受血压或心脏病的药物治疗，需要将转移动作调慢。

④减低在家中的危险性（光线要充足、地板不可太滑、家具的选择要适当、电话要容易拿到、浴室要整洁、干爽、家中的电线不要任意放置，尽量使用防滑地毯、梯级要有足够光线及扶手等）

⑤保持适当的体育锻炼，延缓中枢神经系统和骨骼肌肉系统的衰老。

⑥定期体检，排除心、脑血管疾病的风险。

⑦避免单独外出，避免拥挤的环境。