宝宝肠胀气，怎么办？

  新冠肺炎来势凶猛让人猝不及防，在这特殊时期，大家只能居家隔离，减少外出，隔离期间如果宝宝出现肠胀气，哭闹不止，该怎么办？
当宝宝肚子胀得圆鼓鼓，总发出“咕噜咕噜”的声音，同时经常出现使劲用力，乱蹬乱踹，小脸涨的通红，并且前半夜或后半夜经常哭闹不止，说明您的宝宝肠胀气了，相信很多新手妈妈都遇到过这个问题，感觉手足无措，忧心忡忡。


由于宝宝的消化系统未发育成熟，食物容易聚集在小小的胃里，从而容易发生胀气，一般情况下宝宝肠胀气从出生后一个月左右开始出现，较为严重，两个月后有所缓解，最多延续到4个月。新手妈妈们学会这几个方法很重要，可以有效缓解肠胀气。

【避免进食产气食物】
母乳喂养时，妈妈一定要避免进食容易胀气的食物，比如豆类制品、地瓜、花生、山芋等，奶粉喂养宝宝容易胀气时，我们可以给宝宝更换奶粉，选择低致敏性或不含乳糖及豆质的配方奶粉。

【正确的喂养姿势】
母乳喂养时衔接姿势不对，或吃奶瓶时宝宝未能完全含住奶嘴，会导致宝宝吃奶费力还会吞入大量空气，从而发生肠胀气。

吃母乳时要让宝宝含住大部分乳头和乳晕，奶瓶喂养时，要让宝宝裹严奶嘴，并且要为宝宝选择与月龄相宜的奶嘴孔，喂奶时听到“咕咕”的冒泡声或奶从嘴角流出，说明宝宝未能把奶嘴裹严，需调整姿势再进行喂养，当宝宝哭闹厉害时，不要着急给宝宝喂奶，先安抚好宝宝的情绪，避免吞入大量空气。

拍嗝
每次喂完奶把宝宝竖着抱起，将头靠在大人的肩膀上，用手从下到上轻轻拍宝宝的背部，嗝拍出后再将宝宝放下。


排气操
可以给宝宝做排气操，帮助宝宝增加肠蠕动，促进排气。
做排气操时室温控制到26℃，在宝宝吃奶半小时后进行，给宝宝选择薄一点的衣服或者只穿纸尿裤，妈妈洗净双手，用润肤油充分滋润双手并搓热。
文章作者：李翠翠
作者单位：空军军医大学唐都医院