中医护理教您应对下肢麻木

       脊柱退行性病变是中老年人的常见病，它是由于脊柱椎体骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，下肢麻木是其症状之一。
       针对下肢的麻木，我科在常规护理之外，结合中医传统，开展了中药沐足及肢体拍打联合穴位按摩等操作以帮助患者缓解不适。


中药
沐足
      中药沐足是以中药药液浸泡，通过温度、理疗、药物的直接刺激盒药物的透皮吸收到到温经止痛、活血化瘀、舒筋通络之功效。熏洗时湿润的热气能增强皮肤的通透性,加速皮肤对药物的吸收,使药物的有效成分充分经足底皮肤作用于全身，加快机体的血液循环，达到缓解麻木的目的。


选方：通络祛风散。
成分：法半夏、制川乌、制天南星等。
功效：祛风通痹、散瘀解毒、通络止痛。
方法：以热水调开祛风通络散，调整水温至38-42℃，水量以占容器1/3-1/2为宜，浸泡双足，每日一次，每次20分钟，能有效缓解肢体麻木。
注意事项：
1、发热、急性炎症、有出血倾向、气血两亏、严重心脏病、哮喘发作者禁用。
2、凡足部有烧伤、烫伤、脓疱疮或皮肤病、糖尿病足者不宜沐足，皮肤破损或感染者禁用。
3、餐后半小时内不宜药浴，年老者、心、肺、脑病、体质虚弱，水肿患者沐足时间不宜过长，以防虚脱。
4、药液温度适宜，一般以 38～42℃为宜，糖尿病患者的温度要适当降低，以免药液温度过高，烫伤皮肤。




肢体拍打
穴位按摩
       肢体拍打及穴位按摩可细分为两个概念，一为肢体拍打，即以纯自然、原生态的拍打方式，作用于病灶，打通经络、激活细胞，让堵塞经络的阻障物排出体外，让僵化的细胞与气血“枯木逢春”，以达到强身健体之疗效。二是穴位按摩，是指运用手法作用于人体穴位，通过局部刺激，疏通经络调动机体抗病能力。通过拍打、按压体表穴位，使穴位产生酸、麻、胀、热、微痛等经气反应，并使其通过经络传导至脏腑，改变脏腑的病理状态，使人体恢复正常的生理功能。


功效：行气活血、祛病强身，舒经活络，疏散淤血，松解粘连，使局部麻木疼痛缓解或消失。
方法：患者取适宜卧位，术者五指紧闭，手稍微拱起来，形成虚掌拍打，力度由轻到重,不超过病人的承受范围，并点按环跳、足三里、涌泉等穴。力度宜轻柔，禁用强烈的旋转手法，以防加重病情。
常用穴位：环跳、足三里、涌泉。


环跳


侧卧屈股，在股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上，约外1/3与中1/3的交点处。
足三里


小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
涌泉


蜷足时足前部凹陷处，约为足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
注意事项：
1、严重心、脑、肺疾病；有岀血倾向者；手法部位有皮损；急性传染病；妊娠妇女、精神病患者禁用。
2、进行手法疏通前嘱患者排空膀胱。
3、根据患者的症状、发病部位、年龄及耐受性，选用适宜的手法和刺激强度，进行按摩。
4、操作过程中观察患者对手法的反应，若有不适，应及时调整手法或停止操作，以防发生意外。
5、操作前应修剪指甲，以防损伤皮肤。
6、操作时用力要均匀、柔和、持久、禁用暴力。


       除中药沐足及穴位按摩外，也可通过日常的护理和预防来达到缓解肢体麻木的目的，例如：
1、肢体麻木者应多睡硬板床，以减少椎间盘承受的压力。
2、平日避免弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛麻木缓解后也需注意适当休息。
3、少提重物少弯腰，必须提重物时应先蹲下拿取重物后再缓缓起身。
4、平时饮食上多进食含钙量高的食物，如奶制品、海带、虾
本文来自杏林护理频道