冬季到了，肿瘤患者该怎么护理？

冬天到了，气温骤然下降，大家的身体抵抗力都受到了严峻挑战，流感患者人群出现增长。对于肿瘤患者来说，更是一道关口，需要我们格外关注。那么，肿瘤患者冬季该如何护理，避免癌细胞复发转移，不让癌症有机可乘。

北京四惠中医医院肿瘤科专家钱彦方主任指出：科学的护理应遵循时令变化及人体脏腑功能适时调整，如春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。冬季养生主要就是躲避寒冷，以藏为主，冬季人体的抵抗力会比较差，癌症患者更容易因为流感等病毒感染引发疾病，影响癌症的治疗和康复，出现癌症恶化。切实做好如下几点，也许能稳定病情。

保暖

在冬季，癌症患者应该“藏”。肿瘤病人本身免疫力低，在家能够避免接触外界的寒冷空气，预防感染流感。如果一定要外出，也要做好保暖措施，戴好口罩，避免因为受寒着凉影响免疫力下降。

平时加强个人防护，根据气温变化及时添加衣服。保持室内空气新鲜，每天注意开窗通风，净化室内空气。

多睡

在冬季，人们体内新陈代谢会减慢，也需要更多的时间消化和代谢身体内的杂质。提倡早睡晚起，保障足够的睡眠时间，能更好的对身体自我调理，更好的保证免疫系统完善，更好的保护人体。睡眠对肿瘤患者来说，也是非常好的药物，能够增强免疫力，使病情得到休整与康复。

饮食

在冬季，最主要的特点就是寒冷。饮食在保证营养均衡的同时，适当的进行温补，可以用一些温补的食材补充阳气，更好的抵抗寒冷，增强体质。另外，肿瘤病人一定不能抽烟喝酒。烟中含有尼古丁、亚硝胺有毒的致癌物质；酒精可以刺激激素的分泌，从而影响恶性肿瘤的易感性，会诱发或加重各种肿瘤患者的病情，尤其是消化道肿瘤如肝癌、食道癌、胃癌、大肠癌等。

运动

冬季养生以静养为主，但一味静卧调养并不可取。平时在阳光比较好的时候，可以出去散步呼吸一下新鲜空气。适当的散步可以促进血液循环、加速体内新陈代谢、促进食欲、改善睡眠，进一步调节癌体质状况。而且在一定程度上能够舒缓紧张焦虑的情绪，释放精神压力，有利于长期保持稳定而良好的情绪，从而直接调整内分泌及免疫功能，让患者身心协调，为康复创造条件。

北京四惠中医医院肿瘤科专家钱彦方主任帮我们总结了以上几条冬季养生的方法。我们要知道，肿瘤患者的身体素质和常人相比本来就更差，冬季也需要更多的护理方法。学会保养措施，对保护肿瘤患者的身体更有帮助，更容易预防病情恶化，稳定病情。