年龄大了，颈椎病难免找上门。您知道吗，颈椎病一是先天性因素，如发育性颈椎管狭窄、先天性颈椎畸形等；二是慢性劳损；三是急性损伤及炎症。
都是颈椎病，感觉不同型号也不同，弄清楚自己是哪种才能对症治疗！
（1）神经根型：是压迫和刺激神经根而引起的上肢感觉障碍、麻木、疼痛和力量减弱，颈肩部疼痛。
（2）椎动脉型：是颈部椎动脉受刺激或扭曲，致使脑部缺血引起耳鸣、视力障碍、头晕、恶心，甚至一过性晕倒。
（3）颈型：由颈椎间盘病变、小关节退变等刺激到神经根后支，引起枕颈部疼痛、颈部僵硬、颈部活动受限。
（4）脊髓型：压迫脊髓致使四肢麻木和活动不灵活，尤其是行走时有如在棉花堆上行走，即深一脚、浅一脚的感觉，重者可引起大小便失禁及瘫痪。
（5）交感型：由刺激交感神经而引起，主要表现为肢体发凉、蚁走感、指（趾）尖痛等周围血管症状；头痛、偏头痛、枕颈痛、视物模糊，睁眼有时无力或见飞蚁及眼窝胀痛等。
可以明确为颈椎病的症状如下，凡具有以下一条者，即表明患有颈椎病，但应到医院请专科医生进行必要的检查以明确诊断。
（1）后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重者（大多为颈型颈椎病）；
（2）颈部疼痛的同时，伴有单侧上肢（包括手部）放射性疼痛或（和）麻木者（大多为神经根型颈椎病）；
（3）闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者（大多为椎动脉型颈椎病）；
（4）颈部疼痛的同时，伴有双侧上肢或双侧上、下肢无力及肢体麻木、疼痛者（大多为脊髓型颈椎病或合并有颈椎椎管狭窄症）。
（5）低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者（大多为脊髓型颈椎病，尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症者）。
具有以下症状中1～2条者，仅仅“可能”患了颈椎病，要明确诊断，还需做进一步检查。
（1）单纯性颈部不适，颈部置于任何位置都有一种不舒服的感觉（可能为颈型颈椎病）。
（2）不明原因的单侧上肢麻木，尤其是指尖明显者（可能为脊神经根型颈椎病）。
（3）手指有放射性疼痛者（可能为脊神经根型颈椎病）。
（4）身上有束带感，即好像身上被布带缠绕一样（可能为脊髓型颈椎病）。
（5）手中持物突然落下（可能为脊髓型颈椎病）
研究表明，长期压抑感情、多愁善感者易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。
经常做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达、韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
劳动或走路时要注意自我保护，防止闪、挫伤。在高速行车中防止突然刹车而引发颈椎病。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物和过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。发病期间要暂停骑自行车，以及需要长时间低头的活动和家务劳动等。
风寒、潮湿，咽部感染，扁桃体炎和吸烟等可诱发颈椎病。因早期感染炎症向后扩散可导致颈椎病，故应积极预防急、慢性咽炎及戒烟等。尽早、彻底治疗颈肩、背部软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。不要长时间读写、玩麻将、打扑克、看电视等。长期伏案工作者，应定时改变头部体位。每低头或仰头工作1～2小时，需要做颈部运动，以减轻肌肉紧张度。
人民卫生出版社出版《健康必读》
作者：李利
发表于：2020-8-28 00:00:00 5249
来自： 辽宁
