经验|PICC手臂功能锻炼操——加强肢体锻炼预防静脉血栓 ...

PICC 导管相关性血栓是指在导管置入体内后，由于穿刺或导管机械性损伤血管内膜和患者的自身状态等原因，使导管所在的血管和导管壁形成血栓凝块的过程。PICC 导管相关性血栓发生率为 26.5% ～ 40.5%，在西班牙进行的一项研究中，9%的上肢深静脉血栓患者存在肺栓塞，上肢深静脉血栓 3个月的死亡率及年复发率均高于下肢深静脉血栓。

因此，在提高护理人员认识的同时，提高患者的依从性，让患者共同参与到血栓的预防中尤为重要。除了为患者讲解DVT发生的原因及常见症状，提高患者对DVT的认识和警惕，我们还拍摄了一套PICC手臂功能锻炼操，详细讲解示范功能锻炼的正确方法，让患者更积极的参与其中。

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第1节 手指屈伸运动：

五指依次伸屈，每日2次，每次3分钟-5分钟。

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第2节 旋腕运动：

上下活动手腕，并配合内外旋转运动，上肢依次缓慢抬高，每日2次，每次10分钟。

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第3节：屈肘运动：

肘部屈伸运动，每日2次，每次10分钟。

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第4节 上臂旋腕运动：

上肢缓慢上举过头顶，同时配合手腕内外旋转，每日2次，每次10分钟。

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第5节 弹力球运动：

操作简单，易于掌握，患者可借助弹力球的弹力进行上肢锻炼，促使血液回流。

步骤1：穿刺手臂平举身体一侧，手握弹力球向上。握紧弹力球，放松弹力球。此为1次，共10～15次。

步骤2：穿刺手臂平举身体一侧，向上弯曲前臂，手握弹力球。平移至身体正面，再返回。此为1次，共10～15次。

步骤3：穿刺手臂平举身体一侧，手握弹力球，向上摆动至耳侧，再返回。此为1次，共10～15次。

患者也可根据自身情况，随意发挥运动动作。结合在手中的弹力球，保持握紧、放松，增加血液回流的力度即可。

PICC 手臂功能锻炼操，你学会了么？大家一起“栓”不住，动起来！

 

参考文献

[1] 石芸,赵锐祎,盛叶. PICC导管相关性血栓的护理研究进展[J]. 护士进修杂志. 2018,33(23):2142-2144.

[2] 郭丛兰,王芳,陈燕,等. PICC置管术后静脉血栓形成的护理体会[J]. 护士进修杂志. 2016,31(18):1718-1719.

图文来源 | 中华现代护理杂志