橄榄油真的能预防妊娠纹吗？

女人天生爱美，恨不得时时刻刻都很美，而且要一直美下去，甚至连孕期都不放过。可是孕期身体总会发生各种变化，某些部位的外观也可能会有很大变化，有时候连自己都觉得有点惨不忍睹，例如妊娠纹。
实际上，妊娠纹并没有那么可怕，孕期60%-90%的女性都会出现妊娠纹，所以你并不是孤独的。很多孕妈妈为了消除令她们烦恼的妊娠纹，可以说用尽了各种办法，但是结果显而易见，多数并没有什么效果。
橄榄油就是孕妈妈们经常使用的一种预防妊娠纹的产品。
可是橄榄油真的能预防妊娠纹吗？橄榄油真的能减少妊娠纹的发生吗？如果有效果，为什么很多人用了还是会有妊娠纹呢？

什么是妊娠纹
妊娠纹是妊娠过程中出现的一种病理性皮肤改变，早期为暗红色或紫红色条纹，然后色素脱落、萎缩，最后稳定后呈现为银色或白色的条纹，主要集中在腹部，也分布在胸、背、臀部及四肢近端。

妊娠期间随着肚子不断胀大，皮肤的真皮层受张力过大或持续时间很长，胶原纤维和弹性纤维的破坏，导致真皮层断裂，出现妊娠纹；另外由于孕妇体内激素水平的影响，弹力纤维和胶原蛋白减少，也容易使得妊娠纹的产生。

什么情况下妊娠纹比较容易出现
孕妇年龄越小、有家族妊娠纹史、孕前体重越高、孕期增加体重越多，发生妊娠纹的风险越高，孕期越易出现妊娠纹。前两个因素很多人已经无法控制了，那就只能从后两个因素着手，也就是说如果想预防或减少妊娠纹的发生，控制体重才是最关键的，尽量避免孕期过度、过快的体重增长。

So，问题就来了，如果控制体重能有效减少妊娠纹的产生，那橄榄油有效吗？
橄榄油由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，因其具有较好的抗氧化特性，而被很多人认为是食用、护肤的好东西，所以就很自然地接受它能预防妊娠纹，但是目前的科学研究尚没有证实这一点。

Taavoni 等将妊娠中期开始使用橄榄油涂抹腹部的孕妇与不涂抹任何东西的孕妇比较，结果发现使用橄榄油的孕妇妊娠纹的发生率为 50%，而不使用橄榄油的孕妇妊娠纹的发生率为 40%，该研究证实了橄榄油并没有起到预防妊娠纹的作用。


2012年，Soltanipoor 等对 100 例初孕妇进行了相关研究，并将其随机分为两组，每组50例，观察组每天在腹部局部涂抹橄榄油 2 次，直到分娩；对照组在整个研究过程中不用任何霜剂或油剂，结果发现观察组妊娠纹的发病率是 64%，中、重度妊娠纹的发生率是 32%和 6%，而对照组妊娠纹的发病率是 60%，中、重度妊娠纹的发生率分别为 22%和 14%，两组无明显差异。由此更进一步证实了橄榄油在预
防妊娠纹的发病率和严重性方面并没有参考价值。
从科学的观点来看，减少孕前体重及孕期体重增长才是减少妊娠纹的正确之路。而且如果孕期真的出现了妊娠纹，也不必过多担忧，随着产后恢复，大部分女性拥有的妊娠纹那种“丑陋的外表”都能慢慢变浅变淡。
妊娠纹是很多孕期女性都会出现的正常现象，平时饮食中多摄入维生素及矿物质、优质蛋白质（如鱼肉）、控制孕期体重增长（11-14公斤）就能做到很好的预防或减少妊娠纹的发生。
参考文献
1. 胡娟. 妊娠纹的治疗新进展[J]. 现代医药卫生, 2016, 6, 32(11):1673-1676.
2. Taavoni S, Soltanipour F, Haghani H, et al. Effects of olive oil on striae
gravidarum in the second trimester of pregnancy [J]. Complement Ther Clin Pract, 2011, 17（3）:167-169.
3. Soltanipoor F, Delaram M, Taavoni S, et al. The effect of olive oil on
prevention of striae gravidarum：arandomized controlled clinical trial [J].Complement Ther Med, 2012, 20（5）:263-266.