脑卒中患者日常生活小技巧

很多脑卒中病人出现偏瘫后不同程度丧失了生活自理的能力，这会给家属和自己带来很多的麻烦，会激发许多心理问题。因此在脑卒中康复的过程中，要重视日常生活自理能力的训练。
一、翻身、坐起         
一般来说，从健侧起床较为安全和容易，身体情况较好的，可以尝试患侧翻身。但无论从哪一边坐起，都需要留意翻身所需要的空间是否足够。
翻身：
a）将坏手放于胸前，好脚伸入坏脚

b）好手拉着床沿以帮助翻身

坐起：
a）好脚将坏脚带至床沿

b）好手撑着床，慢慢将身体撑起

c）当好手完全伸直时，身体应完全坐直

二、穿脱衬衫         
a）把衣袖套进坏手

b）拉着衣领，沿肩膀把衬衫拉至好侧

c）好手随即穿进另一衣袖

d）扣好钮扣

e）脱衬衫时，要从好手先脱

三、穿裤子         

a）将坏脚放到好脚上把裤管套进坏脚

b）将裤管拉高至脚掌露出

c）好脚穿进另一裤管

d）利用椅背或其他就近可供支撑的东西站立

四、穿袜子         
a）将坏脚交叠在好脚上穿

b）或将坏脚放在矮凳上穿

c）坐下

五、穿鞋         

a）将坏脚交叠在好脚上穿

b）或以鞋拔协助

六、移乘         
1.从床到轮椅
a）轮椅靠于健侧，与床形成45°角

b）以轮椅扶手支撑站起，锁上刹车，同时转身

c）慢慢坐下

2.从轮椅到床

a）从好侧靠近床，按着扶手站立

b ）按着床然后慢慢转身

七、坐下         

a）上楼梯时，好脚先上，坏脚随即带上

b）下楼梯时，坏脚先下，好脚随即跟下

参考文献:
1.品管圈活动应用于脑卒中康复护理健康教育中的效果评价 - 饮食保健2017,4(13)
2.品管圈质量控制对脑卒中后偏瘫患者良肢体位摆放正确率的影响 - 心理医生2018,24(34)
3.早期功能锻炼对脑梗死偏瘫患者肢体功能恢复的影响 - 心理医生2017,23(27)
4.脑梗死偏瘫患者早期康复护理的效果观察 - 饮食保健2016,3(12)

  5.早期日常生活能力训练对脑卒中患者生活质量的影响  《南方护理学报》 -2014年6期-谭婉雯，陈向梅

  6.临床护理路径应用于脑梗死患者康复功能锻炼中的效果观察 - 中国医药指南2017,15(34
  7.护理干预对脑卒中病人及照顾者生活质量的影响 - 全科护理2015(17
  8.简易日常生活功能训练方案在急性脑梗死偏瘫患者中的初步应用《解放军护理杂志》 ISTIC -2017年6期
9.综合护理干预对脑卒中偏瘫患者日常生活功能的影响《中外医疗》 -2016年28期-甘萍

10.急性脑梗死偏瘫早期康复护理对日常生活的影响价值评价 《系统医学》 -2018年24期-宋敏

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